FITNESS
Zajęcia fitness - Poprawią Twoją kondycję fizyczną, wytrzymałość i siłę mięśni, przyśpieszą
spalanie tkanki tłuszczowej, pozwala wymodelować całe ciało

TBC-CARDIO-Fit – Zajęcia ogólnorozwojowe, których celem jest wysmuklenie całego ciała oraz poprawienie wydolności organizmu. Ćwiczenia z wykorzystaniem
delikatnym zarysem mięśni, wymodelowaniem i ujędrnieniem całego ciała, spaleniem tkanki spaleniem tkanki tłuszczowej, po prostu zgrabną sylwetką.

STRETCHING - rozciąganie  i rozluźnianie mięśni po treningu, zapewnia zwiększenie elastyczności i gibkości, zwiększenie zakresu ruchu w stawach, nadaje mięśniom smukłego i zdrowego wyglądu, polepsza ukrwienia, dopływ tlenu oraz substancji odżywczych do mięśni przez co szybciej następuje proces regeneracji .

Barbarao Łosik-Gdula - Instruktor fitness wykształcenie medyczne .Swoją przygodę jako instruktor fitness zaczęła bardzo wcześnie .Była pierwszą instruktorką na terenie Bochni która prowadziła gimnastykę przy muzyce -aerobik Ukończyła kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością gimnastyka – fitness -stretchingi . Ciągle podnosi swoje kwalifikacje, brała udział w licznych szkoleniach i konwencjach fitness . Jej zajęcia i treningi to maksimum wysiłku oraz ogromna dawka pozytywnej energii.

………………………………………………………………………………………..

Gimnastyka – Barbara Łosik – kontakt 608 639 753

………………………………………………………………………………………..

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNIEŻ W WAKACJE!